LES 20 REGLES ANTI-AGE DES MEILLEURS DERMATOS

En France, en Suisse ou aux Etats-Unis, leurs cabinets ne désemplissent pas. La crème des dermatos nous livre ses commandements pour sauver sa peau.
 
5. « Exfolier une fois par semaine » Avec le temps, la peau perd de sa fermeté et les pores se relâchent, encore plus s’ils sont obstrués par du sébum ou du make-up. Il faut exfolier la peau régulièrement avec un kit de microdermabrasion à domicile ou un peeling à l’acide glycolique ou lactique. On démarre à 20 ans pour nettoyer mais aussi pour retarder l’apparition des ridules (et donc des rides) et éclaircir le teint.

6. « Commencez le Botox dès l’âge de 30 ans » Il est bien plus facile de retarder l’apparition d’une ride que de reconstruire une peau endommagée. La meilleure solution, c’est de commencer des mini-injections de Botox dès 30 ans, pour ne pas laisser les rides d’expression s’installer. Le but : avoir moins de rides moins profondes.

7. « Pratiquez le « Botox mental » » Chaque jour, fermez les yeux et prenez le temps de visualiser tous les muscles de votre visage. Ça y est ? Détendez-les l’un après l’autre comme avec une séance de Botox imaginaire. C’est un vrai moyen de retarder l’étape des injections, ça n’a l’air de rien mais ça marche. Linda Fouque, dermatologue française, membre du groupe de recherche en chirurgie et dermatologie (GRCD).

18. « Portez un SPF30 tous les jours » Une année de vie en plein air équivaut à quatre semaines de vacances aux Maldives ! Avant de sortir, protégez-vous avec une crème à SPF30 minimum mais aussi avec des vêtements aux couleurs sombres comme du marine ou du noir, qui bloquent les rayons UV.

20. « Hydratez doublement votre peau » C’est le geste clé pour l’assouplir et défroisser les ridules. Dès le réveil, brumisez votre visage, puis appliquer une noisette de crème hydratante. Et après le petit déjeuner et/ou la douche, remettez encore une couche de soin hydratant (ou de votre anti-âge, ça marche aussi). Ça n’a l’air de rien, mais ça change tout. Annick Pons-Guiraud, dermatologue parisienne, auteure (avec Patrick Bui) de « L’Art du comblement et de la volumétrie en esthétique » (Arnette).

Extrait de l’article de Julie Levoyer